Onlinetraject + groepscoaching
Het onlinetraject omvat 26 opnames : 6 workouts, elk bestaande uit 4 onderdelen (inleidingsfilmpje, yogaworkout, ademoefening, meditatie), voorafgegaan door een algemene instructie-inleiding en gevolgd door een afrondingsvideo.
Praktisch :
Per week wordt een nieuwe vierdelige workout doorgestuurd.
Daaraan gekoppeld is er per week een online groepscoaching van 2 uur, waarin ik de workout aanbied met de daarbij horende uitleg, waarin ik ondersteun en groepsvormend werk.
Dit aanbod gaat door na inschrijving van minimum 5 deelnemers.
Data van de groepscoachings zijn nader te bepalen.
contactmailadres marita@balans-marit.be
