Onlinetraject + groepscoaching

Het onlinetraject omvat 26 opnames : 6 workouts, elk bestaande uit 4 onderdelen (inleidingsfilmpje, yogaworkout, ademoefening, meditatie), voorafgegaan door een algemene instructie-inleiding en gevolgd door een afrondingsvideo.

 

Praktisch : 

Per week wordt een nieuwe vierdelige workout doorgestuurd.

Daaraan gekoppeld is er per week een online groepscoaching van 2 uur, waarin ik de workout aanbied met de daarbij horende uitleg, waarin ik ondersteun en groepsvormend werk.

Dit aanbod gaat door na inschrijving van minimum 5 deelnemers.

         Data van de groepscoachings zijn nader te bepalen. 

 

contactmailadres marita@balans-marit.be