Individuele coaching + Onlinetraject

Het onlinetraject omvat 26 opnames : 6 workouts, elk bestaande uit 4 onderdelen (inleidingsfilmpje, yogaworkout, ademoefening, meditatie), voorafgegaan door een algemene instructie-inleiding en gevolgd door een afrondingsvideo.

Mijn individuele coachings zijn gekoppeld aan mijn onlinetraject; ik begeleid maximum een vijftal individuele cliënten, in een gespreksruimte, tijdens de duur van het onlinetraject, dat naar keuze van de cliënt 6 tot 12 weken duurt.

Daarvoor werk ik dan, naast het onlinetraject, een begeleidingsplan uit op maat van de zorgvrager, beantwoordend aan haar/zijn specifieke noden.