Individuele coaching + Onlinetraject

Het onlinetraject omvat 26 opnames : 6 workouts, elk bestaande uit 4 onderdelen (inleidingsfilmpje, yogaworkout, ademoefening, meditatie), voorafgegaan door een algemene instructie-inleiding en gevolgd door een afrondingsvideo.

Mijn individuele live coachings, waarin ik een begeleidingsplan uitwerk op maat van de zorgvrager, zijn gekoppeld aan mijn onlinetraject, dat naar keuze van de cliënt 6 tot 12 weken duurt.