Wie ben ik? Marita Matthys.
Mijn eigen ervaringen zetten me aan om me te verdiepen in verschillende stress-reductie-technieken.
Mijn programma kwam er ook na een jarenlange ervaring met mensen in mijn yoga-groepen die ik zag verbeteren en zelfs genezen, en hun positieve feedback met betrekking tot yoga en ademhaling.
Ik volgde meer opleidingen in de overtuiging dat mensen naast cognitieve therapie gebaat zijn met lichaams-gerichte therapie.
Ik ben gecertificeerd Relatietherapeut.
Ik ben gecertificeerd Hatha-yoga-docent.
Ik ben gecertificeerd Slim&Shape-yogadocent.
Ik ben gecertificeerd Klank- en resonantietherapeut.
Ik ben gecertificeerd Voetreflexoloog.
Ik ben Ademhalingstherapeut.
Ik volgde een Shiatsu-massage-opleiding.
Heb jarenlange Tai-chi en Qi gong-ervaring.
Ik beoefen de Wim Hof-methode en ben thuis in koude-training.
Daarnaast bekwaam ik me in
- Yin-yoga
- Kundalini-yoga
- Hangmat-yoga…
Naast alle voornoemde opleidingen volgde ik een driedelige Yoga-teacher-opleiding bij Kamasc in Nederland, die mij eveneens tot stress-coach vormde.
Alle vormingen gaven mij inzicht in de geneeskracht van yoga, voeding, slaap, beter ademen, mind-sets, positief denken, balans, zelfdiscipline en structuur, en daaraan gekoppeld een stress-vrijer leven.
Opleidingen en coaching-verleden:
ik gaf 39 jaar les aan alle mogelijke niveaus. (aan adolescenten met een mentale achterstand en een gedragsproblematiek; aan leerlingen uit beroeps- en technisch onderwijs, aan hogeschool-studenten).
Ik was mentor van beginnende leerkrachten op mijn school.
Ik was een aantal jaar supervisor en gaf intervisie aan leerkrachten en zorgleerkrachten in de banaba-avond-opleiding van de Artevelde-hogeschool in Gent.
Ik schoolde mentoren van de scholengemeenschap in Sint-Niklaas, in super-en intervisie-technieken.
Ik was als trainer in relationele vaardigheden, verbonden aan de relatie-studio van Nand Cuvelier in Gent.
Alle coachings en trainingen die ik aanbied, welke het besproken terrein ook is, zijn zeer praktisch en concreet opgezet.
Mijn Burnout-online-traject, wordt voorafgegaan door een intake-gesprek met mij. Indien nodig en/of gewenst, kan dit ook samen met een psycholoog die verbonden is aan mijn programma. Ik wil mensen in dit traject, door een zachte onderdompeling in alle nieuwe inzichten, en een daarbij-horend concreet stappenplan met oefeningen en milde training in zelfzorg en zelfliefde, 6 weken lang begeleiden en mee-dragen doorheen een moeilijke tijd in hun leven, zodat het probleem meer een levensles wordt, en met minder kans op herval het gewone leven weer kan aangevat worden.
