Naast ons ‘gewone’ geheugen, slaan wij ook verdriet, pijn, angst, frustratie… op in ons lichaam, zonder dat wij ons daar echt van bewust zijn.

In mijn begeleidingen van mensen met stress en burnout-gerelateerde symptomen is het mijn overtuiging dat heling holistisch moet zijn.

Ik benader mensen in hun hele wezen.

Ik mag mij daarvoor bedienen van eeuwenoude yoga-technieken, adem, meditatie en mindfulness-oefeningen naast de mindset-training en meer cognitieve denkkaders die ik aanbied.

Ik verdiepte mij ook in klank- en resonantietherapie, die ik zowel in groep als individueel aanbied.

Net zoals mantra-zingen diepere lagen in ons wezen ’toucheert’ en energetische en zelfs lichamelijke blokkades los kan maken is dat ook zo met de klanken en trillingen van klank- en resonantie- instrumenten.