Je dagelijkse dosis adem-yoga

Het leven in deze maatschappij vraagt veel van onze geest en ons lichaam. 
Het is gewoon noodzakelijk om zeker elke dag even intensief zorg op te nemen voor jezelf.
Het is nodig je energie even voluit te laten stomen. 
Je opgeslagen spanningen even af te drijven. 
Even alles los te laten, zowel fysiek als mentaal. 

Ideaal hiervoor zijn deze dagdosissen adem-yoga die elk zo’n 15 minuten in beslag nemen van de 1440 minuten die elke dag telt.

Komaan en laat je gaan…