10 therapeutisch opgebouwde meditaties
De therapeutisch opgebouwde meditaties zijn o.a. bedoeld voor mensen die in hun leven soms, of vaak, te maken krijgen met een moeilijke periode.
Wil je weten hoe ik werk, luister dan naar deze audio:
Omdat onze geest en ons lichaam één zijn, hoort (indien u dat wenst) bij elke meditatie een adem-yoga-workout.
In de 10 yoga-sessies verbinden we telkens opnieuw een ander deel van ons lichaam met een mentaal issue. In elke sessie doen we dus andere yoga-oefeningen, specifiek voor dit lichaamsdeel of orgaan, om de energie daar beter te doen stromen, hetgeen zich aansluitend vertaalt in soepeler denken.
De opnames van zowel de meditaties als de yogasessies hebben een gemeenschappelijke inhoudelijke opbouw, maar kunnen ook als een afzonderlijk geheel beluisterd worden.
Kostprijs :
10 therapeutisch opgebouwde meditaties: €95
In combinatie met 10 bijhorende therapeutisch adem-yogasessies: €95 (+ €95) + €65 = €160
